Необходимость уборки в комнате никому доказывать не нужно. Жить среди пыльных завалов не только не приятно, но и вредно для здоровья. К тому же это отнимает массу времени на поиски необходимых вещей. Конечно, очень хочется, чтобы вокруг нас были чистота и порядок. И где тот волшебник, который превратит нашу комнату в островок свежести и красоты?
Подготовительный этап уборки
Волшебника, скорей всего, не дождетесь, поэтому придется взять эту роль на себя. Не воспринимайте уборку как скучную рутину, мы поможем вам превратить ее в увлекательное занятие, которое к тому же не заберет слишком много времени.
Во-первых, изгоните из процесса хаос. Никакой беспорядочной беготни с тряпочками, вениками, шваброй. Вы меньше устанете и большего достигнете, если будете действовать последовательно. Да, уборка тоже требует планирования.
Итак, начинаем подготовку.
- Проверьте наличие необходимых моющих средств и инвентаря. Когда все под рукой, вам не придется отвлекаться и тратить лишнее время для поисков необходимого. Вам понадобятся швабра, средства для мытья пола, стекол, пылесос, резиновые перчатки, ведро, полотенца, тряпочки.
- Уберите из комнаты все лишнее: посуду – на кухню, грязную одежду – в ванную, чистую развесьте по местам. Осмотрите комнату критически, может, в ней есть еще что-нибудь, чего не должно быть?
- Избавьтесь от хлама: все эти старые коробки, пакеты, мешки, придерживаемые «на всякий случай» очень портят внешний вид комнаты, а «всякий случай» так и не наступает. Наберитесь решимости наконец отправить их на помойку.
- Наведите порядок на столе, сложите книги, тетради и бумаги в аккуратные стопочки, то, что не нужно – выбросите.
- Заправьте кровать – вы увидите, как эта простая процедура сразу преобразит комнату.
- Составьте план уборки, с чего начнете, а что оставите на потом.
Ну а теперь шаг за шагом приступаем к уборке.
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Пошаговый план уборки комнаты
Пошаговый план действий:
-
Снимите с окон шторы и занавески, отправьте в чистку.
- Приведите в порядок окна – вымойте стекла мыльным раствором, не забываем про рамы и подоконник, затем спрысните их специальным составом для окон и протрите насухо салфеткой из микрофибры. В комнате сразу стало веселее и светлее, откройте окно, впустите свежий воздух, так и уборка пойдет бойчее.
- Снимите со стен ковры и картины – их тоже надо избавить от пыли, картины протереть, ковры выколотить. Пылесос, к сожалению, не всегда справляется с этой задачей, он хорош для ежедневной уборки. Для достижения идеальной чистоты ковры лучше выбить и проветрить на улице.
-
Освобождаемся от пыли. Двигаться следует сверху вниз. Поэтому начинаем с глубокоуважаемого шкафа. Проведите ревизию своей одежды. То, что вы уже давно не носите – отдайте друзьям, родственникам или на благотворительность. Если в шкафу освободится место, вам легче будет навести в нем порядок.
Выньте одежду и белье из шкафа, протрите его внутри и снаружи и аккуратно сложите на полочки то, что вы решили оставить. Сразу сортируйте ее по назначению: нижнее и постельное белье, полотенца и так далее. Одежду аккуратно повесьте на плечики.
-
Мягкую мебель пылесосим, предварительно сняв с нее подушки и чехлы, если есть. Их чистим отдельно.
- Наконец, пол. Начинаем с углов и краев. Сдвигаем мебель в середину комнаты и добираемся шваброй с влажной тряпкой до самых труднодоступных мест.
- Ставим мебель на место и завершаем влажную уборку пола.
Теперь можно заняться мелочами. Сумочки, галстуки, косметика, ювелирные украшения тоже должны быть в полном порядке. Рассортируйте их и найдите постоянное место для хранения. Например, косметику уберите в ящик туалетного столика, украшения – в ларец или шкатулку (а может быть, в домашний сейф?). Галстуки и шарфики – в шкаф. Сумочки лучше всего убрать в прихожую. Определите место «жительства» для каждой вещи и старайтесь убирать ее сразу после использования.
Конечно, продолжительность и трудоемкость уборки зависят от размеров комнаты и степени ее запущенности.
Как настроиться на уборку
У вас портится настроение от предстоящего объема работ? Давайте попробуем превратить этот неизбежный процесс в удовольствие. Вот несколько способов, которые помогут:
- Включите музыку. Под бодрую и любимую мелодию работается веселее. Пританцовывайте и подпевайте, убирая комнату.
- Придайте уборке элемент игры, своеобразного квеста. Разбейте комнату на зоны и разбирайте углы в поисках воображаемых артефактов.
- Наконец, мотивируйте себя. Удачная мотивация – это полдела.
Что же может подвигнуть заняться этим скучным делом, да еще и с удовольствием? Об этом поговорим далее.
Есть три мощных стимула заняться уборкой:
- Любовь к своему дому. Конечно же, дом, средоточие уюта, покоя и душевной теплоты – это место, куда мы стремимся и где нам по определению должно быть хорошо. Здесь нас окружают самые близкие и дорогие люди. По состоянию нашей комнаты судят о нас, нашем внутреннем мире, вкусах и организованности. Убирая ближайшее к нам жизненное пространство, мы создаем красоту вокруг себя.
- Любовь к себе – это второй стимул заняться уборкой. Вы достойны того, чтобы жить в красивом гармоничном и уютном мире. Если вы любите мир и красоту в себе, вам не будет в тягость никакая рутина, важен конечный результат.
- Любовь к своей семье. Ну а как иначе? Создавать комфорт и уют для тех, кто нам дорог – это ли не удовольствие? Это верный путь к гармонии и психологическому здоровью.
Стимулы, это, конечно, хорошо. Но не всегда достаточно. Как быть с ленью? Каким волшебным пинком поднять себя с дивана?
Можно попробовать что-нибудь из этого:
-
Музыка – об этом уже говорилось. Время летит быстро и не утомительно под любимую и бодрую мелодию.
- Марафоны, форумы и тренинги – их полно в интернете. Сопричастность к общей идее сильно мотивирует.
- Сайты о домоводстве и дизайне, блоги тоже мотивируют создать что-нибудь в своей квартире.
- Обновление обстановки – переставить мебель, как-то по-новому организовать хранение, придать комнате новый имидж. Такая мотивация тоже хорошо работает.
- Таймер – этот психологический помощник и мотивирует, и организовывает. Разделите комнату на зоны и для каждой зоны обозначьте время. 5 минут я потрачу на то, чтобы разобрать шкаф, три минуты – на стол, и так далее. Обязательно полюбуйтесь достигнутым результатом.
- Телепередачи об уборке, дизайне заражают энергией и желанием последовать примеру телевизионных хозяек и хозяев.
- Составьте список необходимых дел и вычеркивайте постепенно то, что сделали. Список тает, настроение поднимается.
- Иногда может помочь хорошо известный и любимый фильм, который не требует пристального внимания. Пустите его фоном, и можно говорить себе, что вы смотрите фильм, а уборкой занимаетесь как бы между прочим.
- Вообразите, что к вам скоро придут гости, и вам нельзя ударить в грязь лицом. Кстати, собрать друзей после уборки – чем не мотивация?
- Фотографируйте этапы уборки. Вот как было и как стало. Молодец! Обязательно поощряйте себя. Назначьте себе какую-нибудь награду.
- Ароматы тоже настраивают на создание чистоты.
- Гимнастика. Между прочим, уборка – прекрасное средство поддерживать себя в форме. Мытье полов сжигает 200 калорий. Есть даже такое понятие «фитнес-уборка». Так что ревнителям хорошей фигуры такая мотивация вполне подойдет.
- Уборка всей семьей – и дружно, и весело, но тут нужна хорошая организация, чтобы не мешать друг другу. А после обязательно совместный поход в кино, кафе, на прогулку.
- Помощь подруги. Попросите присоединиться к процессу. Вдвоем, конечно, веселее и быстрее. Можете устроить соревнование.
- Уборка-игра. Разделите комнату на участки, пронумеруйте их: 1 – шкаф, 2 – письменный стол, 3- тумбочка и так далее. Запишите это на бумажках, сложите бумажки в корзину и вытаскивайте наподобие лотереи. Можно кидать кубик. Убирайте тот участок, номер которого выпал.
- Наконец, воспринимайте уборку позитивно. Вы занимаетесь этим не для самоистязания, а для хорошего настроения и благополучия.
Ну и еще несколько советов напоследок: не беритесь за все сразу, составьте расписание и следуйте ему. Начните с самого трудного и неприятного. Сознание того, что самое тяжелое сделано, мотивирует двигаться дальше. Разбейте уборку на несколько этапов и обязательно доводите каждый этап до конца, прежде чем приняться за следующий.
Не запускайте комнату. Гораздо легче поддерживать в ней порядок и чистоту каждый день, потратив на это 15 минут. Не превращайте уборку в культ. Все хорошо в меру.
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
