Здоровому сну способствует правильно оформленное спальное место. Важным звеном служит матрас. Выгодной инвестицией для здоровья послужит приобретение ортопедического, или анатомического матраса. Как сделать правильный выбор, на что обратить подскажет наша статья.
Отличия ортопедического матраса от анатомического
Сначала следует прояснить, что такое анатомический и ортопедический матрас.
- Анатомический матрас. Матрас полностью принимает форму тела, обеспечивая комфортный отдых.
- Ортопедический матрас. Основное предназначение таких матрасов — помочь справиться с физиологическими проблемами.
Ортопедические матрасы популярнее, чем анатомические. Они предназначены для поддержки позвоночника во время сна, но отличаются тем, что применение назначает врач-ортопед, а матрас для удобного положения тела во время сна — это анатомический матрас.
Подбирать матрас нужно, ориентируясь на размер кровати, рост, вес и возраст человека.
В чем разница:
- Степень жесткости и поддержки. Ортопедический, как правило, более жесткий и обеспечивает более правильную поддержку.
- Уровень ортопедического эффекта. Анатомический матрас соединяет в себе два свойства: идеальное подстраивание под изгибы тела, при этом спина, шея и конечности не проваливаются и одновременно мягкость матраса, благодаря чему происходит максимальное расслабление. Специальный медицинский матрас исключает провисание тела и обеспечивает выравнивание позвоночника.
Однозначно выделить один из матрасов невозможно, так как у каждого из них есть свои положительные свойства. Выбирать необходимо опираясь на личные предпочтения и состояние здоровья.
Для тех, кто лучше себя чувствует на жесткой поддержке, подойдет ортопедическое изделие. Любителям комфорта и качественного отдыха лучше обратить внимание на матрас с анатомическим свойством.
Анатомические матрасы обеспечивают ненавязчивую поддержку, повторяя изгибы тела. Это основное отличие от ортопедических матрасов, на которых тело полностью соприкасается с поверхностью, при этом поясница не опирается на матрас. Тем, кто привык к мягкости, это может доставлять дискомфорт. К тому же, с непривычки в первое время после сна может болеть тело.
Отсюда вытекают следующие преимущества:
- качественный отдых и полное расслабление мышц;
- удобное положение во время сна;
- восстанавливаются силы за время сна;
- способствует быстрому засыпанию;
- полноценное снятие напряжения мышц всего тела.
Некоторые модели анатомических матрасов создают обволакивающий эффект, который может быть некомфортен тем, кто предпочитает спать на жестком. Но модели матрасов отличаются показателем жесткости, поэтому есть возможность подобрать наиболее комфортную модель.
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Какие бывают виды анатомических матрасов
Анатомические матрасы бывают двух видов: пружинные, с независимым пружинным блоком и беспружинные.
- Пружинный блок представляет собой систему, в которой каждая пружина функционирует отдельно, каждая помещается в тканевый чехол. Такие матрасы обеспечивают качественную анатомическую поддержку за счет прочности и упругости.
- В моделях без пружин пружины заменены специальным наполнителем, который наделяет матрас мягкостью и в тоже время упругостью. Эти свойства позволяют матрасу идеально подстраиваться к анатомическим изгибам тела и сохранять свои свойства при значительных нагрузках.
Анатомические матрасы по степени жесткости
Анатомические матрасы на пружинах и без них имеют разную степень жесткости. В пружинных матрасах этот параметр зависит от упругости самих пружин. В разных моделях могут быть установлены пружины разной жесткости.
- Упругость матрасов из специализированных материалов варьируется в зависимости от технологии изготовления матраса.
- Пружинный блок обычно бывает средней или низкой жёсткости.
- В спальных принадлежностях из синтетических и натуральных наполнителей нужная жесткость создается комбинированием слоев наполнителя.
По уровню жесткости матрасы делятся на виды:
- Мягкие. Матрасы из мягких латексных материалов. Чему больше на каркасе присутствует слое латекса, тем более мягким становится матрас. Подходит для тех, кто привык спать на мягком, пожилых, людей с проблемами с поясницей.
- Жесткие. Такие изделия наполняются термоскрепленным льном, койрой из кокоса, сизалем. Рекомендуются для людей с большим весом, выдерживает значительные нагрузки.
- Средне-жесткие. В наполнителе сочетаются материалы разной степени жесткости. На жесткую основу из кокоса или сизаля, накладывается слой анатомической пены. Матрасы универсальны, подходят для детских и взрослых кроватей.
- Двусторонние. Стороны имеют наполнение разной жесткости. Такие изделия комфортные, так как можно менять стороны по необходимости, для комфортного сна.
Особенность некоторых моделей матрасов — укрепление по периметру. Это короб из анатомической пены, который укрепляет матрас и продлевает срок эксплуатации.
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Материалы наполнителей анатомических матрасов
Востребованные материалы, которыми наполняются анатомические спальные принадлежности:
- Натуральный латекс. Он практичный, не слишком мягкий, податливый, подстраивается под силуэт. Применяется для матрасов в качестве основного наполнения в пружинном каркасе, или используется в качестве прослойки.
- ППУ. Анатомические матрасы из этого материала более бюджетные. При этом, в изготовлении удаётся достичь комфортного баланса мягкости и упругости. Отличается долговечностью.
- Вспененный материал с эффектом памяти. Пена обладает хорошими адаптационными свойствами к созданию анатомических форм. Выдерживает большие нагрузки и быстро возвращается в исходное состояние.
- Инновационный материал техногель. Принимает форму тела с 3D эффектом. Техногель перемещается не только вверх-вниз, но и в стороны. Обладает эффектом памяти. Матрасы из такого материала относятся к премиум-товарам. Изделия из техногель могут дополняться такими материалами, как кокосовая стружка латексированная, массажная пена, войлок и др.
Благодаря созданию таких прослоек создается наиболее комфортная,не слишком жесткая, многоуровневая поддержка.
Размеры анатомических матрасов
Подбираются по возможностям кровати и особенностям человека. Кроме того, матрасы для детей и взрослых отличаются по размеру. Длина должна превышать рост человека на 15-20 см. Если правильно выбрать матрас, спать на нем будет комфортно.
По размерам матрасы делятся на:
- двуспальные,
- полутораспальные,
- одностальные.
Подбор спального места в соответствии с параметрами напрямую влияет на качество сна. Что касается категории детских матрасов, они делятся на виды по возрастам: для новорожденных, для детей младшего возраста, для подростков.
Новорожденным нужны матрасы для люлек и кроваток в первые годы жизни. Размеры таких матрасов: длина 100-120 см, ширина 50-60 см. Детям постарше уже требуется полноценный матрас. Школьникам можно подобрать матрас из коллекций специально для детей.
Материалы, которые используются в таких изделиях адаптированы под особенности детского организма. Упругие матрасы для подростков помогают формировать правильную осанку.
Критерии выбора анатомического матраса
Выбор матрасов с анатомическим эффектом поможет поддержать позвоночник в здоровом состоянии.
Чтобы сделать правильный выбор, нужно соблюсти правила:
- Подобрать матрас правильных габаритов, чтобы он, во-первых, соответствовал росту, во-вторых - габаритам кровати.
- Перед покупкой узнать степень жесткости кровати. После оценки состояния и особенностей человека подобрать нужную жесткость.
- Проверит состав. Чем менее жесткий нужен матрас, тем боьше эластичных волокон должно быть в составе.
- Оценить анатомический эффект. От этого зависит комфортность сна. Нельзя покупать матрас, не полежав на нем.
- Уточнить волнующие вопросы у консультанта. Такой подход позволит подобрать наиболее подходящее изделие для сна.
- Познакомиться с отличительными чертами ортопедических и анатомических моделей. После этого, подбирая матрас, нужно изучать описания.
- Не стоит гнаться за экономией. Можно подобрать модель матраса из среднего ценового сегмента, который прослужит несколько лет, сохранив свойства.
- Рекомендуется сразу подобрать наматрасник. Это позволит сохранить верхнее покрытие матраса, защитит от пятен и пыли и его можно стирать.
Если матрас подобран по правилам, он обеспечит вам качественный глубокий сон и хорошее самочувствие при пробуждении.
Как выбрать анатомический матрас для ребенка
Ребёнку до 1 года на нужен полноценный матрас. Чтобы скелет формировался правильно, в колыбель нужно стелить чехол с мягким наполнением. Материал должен быть быстросохнущая.
Анатомическая пена. Доступное современное наполнение матрасов, которое прослужит несколько лет. Не вызывает аллергических реакций, экологичное. Латексный наполнитель хорошо подходит для детских кроватей, но достаточно дорогостоящий.
Сочетается с твердым основанием на основе кокосовой койры. Ребёнку до трёх лет нельзя спать на пружинном матрасе. Из-за малого веса пружины не будут сокращаться и правильно работать. Если ребёнок спит на слишком мягком матрасе, в будущем возможен сколиоз (искривление).
- Детям от года до трех лет нужен матрас, позволяющий правильно сформировать скелет. Поэтому матрас нужен средней жесткости, можно также приобрести более жесткий с кокосовым наполнением, пенный, или с натуральным латексом.
- Детям до 11 лет можно спать на более мягком матрасе так как важные части скелета уже сформированы. Допустимо использование матраса на пружинном каркасе с независимым блоком. Также подойдёт кокосовый или из твердой пены.
- Дети от 12 лет достигают роста 160 см, поэтому матрас нужно выбирать с учетом активного роста в следующие несколько лет.
Когда проблем с позвоночником нет, сон здоровый и глубокий, анатомический матрас приобретается только в целях профилактики. В этом случае можно выбрать стандартный пружинный или пенный матрас.
Если есть проблемы с лишним весом или какими-либо проблемами с опорно-двигательной системой, матрас подбирается под индивидуальными особенности. Возможно, подойдет матрас на пружинно-пенной основе.
Доставка/самовывоз
Как подобрать анатомический матрас для взрослого
Чтобы подобрать идеальный анатомический матрас для взрослого, нужно обратить внимание на такие моменты:
- Если вес не превышает 70 кг, а возраст до 50 лет, нужно обращать внимание на верхний слой, расположенный над пружинным блоком. Чем он мягче, тем удобнее будет спать.
- Если вес не превышает 70-90 кг, а возраст 50 лет, подойдет модель со слоями из кокоса. Этот компонент прибавляет упругость матрасу в общем, не позволяет проваливаться человеку в матрас.
- Выбор матраса для человека весом больше 90 кг должен быть нацелен в сторону модели с блоком с количеством пружин более 600-700. Они дают обеспечение упругость и удерживают крупный вес. В остальных ситуациях можно отталкиваться от собственных предпочтений.
- Людям старше 50 лет, нужно найти мягкий, матрас, который не нужно переворачивать. Ориентироваться нужно прежде всего на вес.
- Для пар, которые спят на одной кровати, рекомендуется покупать матрас с большим числом независимых пружин.
Подбирая матрас, нужно прежде всего ориентироваться на собственные ощущения. Также нужно вовремя обновлять матрас, примерно раз в 10 лет, так как внутри скапливается пыль. Следуя советам, вы сможете подобрать правильный анатомический матрас, который прослужит долгие годы.
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
Доставка/самовывоз
